CÁCH ĂN HẠT ÓC CHÓ
Ăn hạt óc chó đúng cách, ăn bao nhiêu hạt óc chó mỗi ngày là tốt, bầu mấy tháng được ăn quả óc chó, trẻ em có ăn quả óc chó được không? Ăn quả óc chó khi nào?...
👉 MUA HẠT ÓC CHÓ TẠI ĐÂY
Cách bóc vỏ quả óc chó
Chỉ áp dụng cho Quả óc chó nguyên vỏ
Vỏ quả óc chó khá cứng và dày. Biết được điều đó nên để đáp ứng nhu cầu tách vỏ quả óc chó trên thị trường có dụng cụ chuyên dụng là kìm tách vỏ quả óc chó. Khi tách vỏ, bạn đặt quả óc chó vào trong kìm sao cho chỗ liền giữa 2 mảnh vỏ tiếp xúc với kìm. Sau đó bóp nhẹ thì vỏ quả óc chó sẽ vỡ ra mà không bị nát. Hoặc với loại kìm đặc biệt, như hình sau bạn chỉ cần cho quả óc chó vào và kẹp.
Bạn cũng có thể thay thế kìm bằng các dụng cụ khác như dao nhọn, tuốc nơ vít hoặc các vật tương tự. Đặt đầu nhọn vào phần đầu (cuống) quả óc chó, sau đó tách ra một cách dễ dàng.
Sau khi lấy được phần nhân bên trong quả óc chó, việc bạn cần làm là….sử dụng. Tiếp theo, mình sẽ giới thiệu một số cách sử dụng quả óc chó nhé!
Khi nào nên ăn quả óc chó?
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, việc ăn quả óc chó hàng ngày rất tốt cho sức khỏe con người không phân biệt giới tính, tuổi tác. Đối với những người mắc bệnh tim mạch, béo phì, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ thì việc ăn quả óc chó mỗi ngày là vô cùng cần thiết.
Nên ăn quả óc chó với số lượng bao nhiêu?
Không có một con số cụ thể về một ngày hay một tuần nên ăn bao nhiêu gam óc chó hay bao nhiêu quả óc chó. Quả óc chó thực tế được xem như một món ăn vặt, một loại thực phẩm để chế biến món ăn hay được xem là thành phần quan trọng của một chiếc bánh. Mọi người thường ăn theo ý thích, không hạn chế về số lượng. Tuy nhiên, một số nhà khoa học thì cho rằng, một ngày chỉ nên ăn khoảng 8 quả óc chó là tốt nhất.
>>> Xem tiếp:
Last updated